マシン・設備

きらめき☆フィットネス名古屋では、“その場で変化を実感できる”独自のトレーニングマシンを採用しています。

トレーニング直後から、

• 身体が軽くなる
• 痛みが和らぐ
• 姿勢が整う
• 動きやすさを感じる

など、即効性のある変化を実感しやすいのが特徴です。

特に、これまで一般的なトレーニングマシンを使ってきた方ほど、「マシンの違い」をはっきりと感じていただけます。

リアクションレジスタンスシステム（RRシステム）は、筋力トレーニングの効果を最大限に引き出すことを目的に研究開発された、画期的な特許技術です。 

従来のマシンでは動作が速くなると慣性が働き、どうしても負荷が抜けてしまいます。

しかしRRシステムでは負荷抜けが起こらず、最も力を発揮できる位置で最大負荷がかかるよう設計されています。 

筋力が発揮しやすい安全な位置で負荷が掛かるため、初心者の方でも無理なく効率的なトレーニングが可能です。『リアクションレジスタンスシステム（RRシステム』は、筋力トレーニングの効果を最大限に引き出すことを目的に研究開発された画期的な特許技術です。

• 日常の動作や姿勢・バランスを改善したい方へ。
• 姿勢の悪さ・腰痛・肩こり・五十肩・膝の痛み・ふらつき・肥満等の悩みのある方へ。
• 身体のバランスの改善、ダイエットや美容にも効果的。
• スポーツを本格的に行う方から介護予防にも効果的で若い方から年配の方まで幅広い年齢層にご利用いただいています。
• 短時間でも効果を実感したい方へ！

肩楽訓

肩関節の可動域を広げる動作により、肩の動きや痛みを改善します。

膝楽訓

ひざ関節の可動域を広げる動作により、ひざの動きや痛みを改善します。またＯ脚の改善にも効果的です。

腕振り訓

腕を振る動作をすることで肩関節の動きが良くなり、肩の痛み、肩こりを改善します。

起き上がり訓

腹筋を強化し、お腹の引き締めに効果的です。姿勢の改善や腰痛の予防になります。

マッスルベンチプレス

上半身全体を鍛えることで、腕・肩・胸の筋力をつけます。肩こりや巻き肩の改善、バストアップにも効果的です。

開脚訓

前屈と開脚をすることで、ひざの痛みの改善や、股関節の可動域を広げます。下半身の血流が良くなり、むくみを改善します。