女性向け会員制ジム

きらめき☆フィットネス

きらめき☆フィットネスの特徴

短時間で効果がある今までにないトレーニング!

きらめき☆フィットネスで使用するするトレーニングマシンは日常生活の動きが楽になるための実用的な筋力を作ります。姿勢の悪さ・腰痛・肩こり・五十肩・膝の痛み・ふらつき・肥満等の悩みのある方にぜひ使用していただきたいです。トレーニングを続けることで身体が楽になるだけではなく、身体のバランスが良くなり、ダイエットや美容にも効果があります。

 

~お客様の声~ 一部です。 

・しゃがむ動作ができなかったのに、今では和式便所でもできるようになった。(70代女性)

・姿勢がすぐに変わって、すっきりして気持ちがいい(20代女性)

・生理痛がなくなった。塩やミネラルもとることで、さらに生理前のにきびが全くでなくなった(30代女性)

・坐骨神経痛が一度で楽になりびっくりした(70代女性)

・二人で持つ重い太鼓を一人で持ち上げることができた。(40代女性)

・だんだん腰痛が改善し、2年かかったが完全に良くなった感覚がある(60代男性)

・肩こりがない(会員・多数)

・骨密度の数値がよくなった(40代女性・70代女性)

・食事内容を変えずに体重が減った

・腰の痛みが完全になくなって驚いている※トレーニングと寝床にきららスペシャル(40代女性)

 

その他のお客様の声はこちら

痛み改善

介護予防にも!

いつまでも自分の足で歩ける!

★腰痛改善
★肩こりや五十肩の改善
★膝の痛み改善
★ふらつきやつまづき予防

★認知症対策

★生活習慣病対策

★動作が楽に


ダイエットと

美容と健康のために!

短時間で即効性のあるトレーニング!

★猫背や前傾を改善し美しい姿勢

★代謝アップでダイエット
★ぽっこりお腹の改善
★二の腕のひきしめ
★バランスのとれたプロポーションへ

★疲れにくい身体

★仕事や普段の生活が楽になる


トレーニングマシンの紹介

(14台のうち6台のみ)

押し引き訓(おしひきくん)

椅子からの立ち上がりが楽に。

肩痛の改善。

腰痛改善。

膝上げ訓(ひざあげくん)

つまづき・前後のふらつき防止。

歩行や階段の上り下りが楽に。

開け閉め訓(あけしめくん)

左右のふらつき防止。

骨盤の矯正、股関節が楽に。

坐骨神経痛の改善。


腰楽訓(こしらくくん)

腰痛改善。

持ち上げる動作の向上。

蹴り上げ訓(けりあげくん)

膝の痛みを改善。(膝に水がたまる方・ヒアルロン酸注射を必要とする方への改善)

肩楽訓(かたらくくん)

肩関節の可動域を広げる。

肩こり・肩の痛み・五十肩改善。

 


このようにたくさんの効果が期待できるトレーニングですが、無理な筋トレをしなくても短時間(全部行っても約15分!)で効率よく改善できます!さらにシューズも用意していますので手ぶら・普段着で気軽に来ていただけます。

 

若いころのように動作が楽になり身体が軽くなることを、まずは無料体験にて感じてください!

(なお当店は女性向け会員制ジムとなっています。男性は紹介制とさせていただきます。)