女性向け会員制ジム

きらめき☆フィットネス

きらめき☆フィットネスの特徴

短時間で効果がある今までにないトレーニング!

きらめき☆フィットネスで使用するするトレーニングマシンは日常生活の動きが楽になるための実用的な筋力を作ります。姿勢の悪さ・腰痛・肩こり・五十肩・膝の痛み・ふらつき・肥満等の悩みのある方にぜひ使用していただきたいです。トレーニングを続けることで身体が楽になるだけではなく、身体のバランスが良くなり、ダイエットや美容にも効果があります。

痛み改善

介護予防にも!

いつまでも自分の足で歩ける!

★腰痛改善
★肩こりや五十肩の改善
★膝の痛み改善
★ふらつきやつまづき予防


ダイエットと

美容と健康のために!

短時間で即効性のあるトレーニング!

★猫背や前傾を改善し美しい姿勢
★ぽっこりお腹の改善
★二の腕のひきしめ
★バランスのとれたプロポーションへ


トレーニングマシンの紹介

(14台のうち6台のみ)

押し引き訓(おしひきくん)

椅子からの立ち上がりが楽に。

肩痛の改善。

腰痛改善。

膝上げ訓(ひざあげくん)

つまづき・前後のふらつき防止。

歩行や階段の上り下りが楽に。

開け閉め訓(あけしめくん)

左右のふらつき防止。

骨盤の矯正、股関節が楽に。

坐骨神経痛の改善。


腰楽訓(こしらくくん)

腰痛改善。

持ち上げる動作の向上。

蹴り上げ訓(けりあげくん)

膝の痛みを改善。(膝に水がたまる方・ヒアルロン酸注射を必要とする方への改善)

肩楽訓(かたらくくん)

肩関節の可動域を広げる。

肩こり・肩の痛み・五十肩改善。

 


このようにたくさんの効果が期待できるトレーニングですが、無理な筋トレをしなくても短時間(全部行っても約15分!)で効率よく改善できます!さらにシューズも用意していますので手ぶら・普段着で気軽に来ていただけます。

 

若いころのように動作が楽になり身体が軽くなることを、まずは無料体験にて感じてください!

(なお当店は女性向け会員制ジムとなっています。男性は紹介制とさせていただきます。)