「もともと腰痛や肩こりがありますが、トレーニングをしているおかげで調子が良く、接骨院やマッサージに行くことがほとんどなくなり、助かっています。」
→安静にして動かさないと、逆に痛みが悪化する場合があります。腰痛や肩こりの改善には運動が大切です！
「もともと腰痛や肩こりがありますが、トレーニングをしているおかげで調子が良く、接骨院やマッサージに行くことがほとんどなくなり、助かっています。」
→安静にして動かさないと、逆に痛みが悪化する場合があります。腰痛や肩こりの改善には運動が大切です！