☆ 70代 K様
「夏に2ヶ月お休みして来れなかった間に、ウエストが2cm、ヒップも1cm増えてしまいました。ジムを再開して、3回ほどでほぼ元に戻りました😆
あと少しというところなので、もう少し頻度を増やして通おうと思っています。
代謝が悪くなり、背中も丸みが出てきたので、昔のようになりたいと思って頑張っています！」
バレエ経験のあるK様、ポーズが美しいです✨
この写真のマシンは前屈、開脚が効率よく行えます！
下半身の可動域を広げ、老廃物を流すことができて足がすっきりします！
腰痛や膝痛の方にも効果的です‼️