【お客様の声】
70代のM様
「入会して１年たちましたが、（写真の）開脚訓が１段目から２段目になりました！
マッスルツイストも重りが１ケから３ケも付けられるようになりました！」
柔軟性と筋力がアップされてよかったです！
✴︎開脚訓＝柔軟性アップ
✴︎マッスルツイスト＝お腹の横の筋力アップ
継続することで、変化を感じられるのは嬉しいですね☺️🎵
運動習慣によって血行も良くなり、体がすっきりします✨