現状維持も立派な動機です！

80代のA様　
トレーニングする目的を聞いたら、『現状維持！』いつまでも元気でいることは何より嬉しいですよね！
人間は20歳を過ぎるとそれからずっと老化します！
だから、現状維持とは当たり前にできることではないのです‼︎😃