腰痛の原因となるのは、日頃の姿勢が大きく関係するとお伝えしています。でも、それだけじゃない‼︎
病院でもそこまで痛くなる原因がない場合も多いです。
それは、ストレスや腸内環境。
昨日お客様から聞いたのは、どうやらストレスを溜め込んでいたことにより腰痛が悪化しているのではないかと言われたそうです。
そして、お腹に悩みのある人は腰痛を持っている方が多いです。
情報化社会ですが、SNSで情報の入れすぎや外に出られないこと、食生活、運動不足もストレスを溜める原因となります。
腰痛改善のため、やられることからやっていきましょう‼︎
当店では、筋トレを主とした運動と食事改善による提案を行っています！
ぜひ、ご相談ください‼︎