【2年半で3キロ減】
60代の女性
身体の持病の改善のためにも「痩せたい！」トレーニングを頑張ってきました🍀
しかし、なかなか痩せない日々が続きましたが、ここに来て「やっと痩せてきた〜」と喜びの声を頂きました☺️
2年半で3キロ減は長くかかったようにも感じる方もいると思います。
身体の改善は年齢や体質、生活習慣もあり、人それぞれです。
それを踏まえ、焦らず続けて頂きたいです🌈
（※顔出しがOKの方のみ写真付きで載せています）
皆さんの夢（目標）が叶い元気に楽しく過ごせますように……⭐️☺️
