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トレーニングで身体のハリ(弾力)が違う!

オープンから通っている60代の会員様。2年以上頑張っています。

「たまたま(腕を)触ってしまった若い同僚に対して、たるみやシワシワ感を感じた😅
自分は歳の割に身体にハリがあって自信が持てた」

「これも2年間頑張ってトレーニングを続けてきたからだと思う!」

継続することによって得られる喜びの声が聞けて嬉しいです🌸😉