＼トレーニングをしている時はどんな気持ち？！／
なりたい自分をイメージすることで前向きになり楽しく取り組めむことができます！
そして、そうすることでトレーニングによる効果も出やすくなります⭐️
なりたい自分をイメージして取り組んで下さいね💐
「颯爽と姿勢よく歩いている自分｣
「お友達と楽しくお出かけしている自分｣
「生き生きと家事や仕事ができる自分｣
「スポーツで結果が出ている自分｣
など、自分自身どうなりたいかを再確認して取り組むことをおすすめします🥰