おはようございます！
オープン当初から頑張って来られているHさん。
以前のきらめき通信を見て、立ち屈み訓でのやり方を少し変えたところ、
左の靴下が手が届かなくて履けなかったのができるようになったそうで喜んでいました😊❣️
ポイントは
・思いっきりお辞儀する
・手をお尻の下に入れる
スタッフのお父さんも、このやり方で違和感があった腰痛が改善しました！
鍛錬のマシンのすごさは全国の鍛錬ジムで体験できます‼️
