～（スタッフ）おとーさんの喜びの声～
トレーニングを始めて約3年、特に慢性的な腰痛が悩みでした！本当にトレーニングを続けていても良くなるのか？と悩んだ時もありました。
しかし、コツコツとトレーニングを続けていき、今『腰の調子がいい🎶』『続けていて、筋力が付き、さらに腰や股関節の可動が良くなったからかな？』とのことです！🍀
トレーニングの方法も向上したと実感しているようです。※ですから分からないこと、トレーニングの方法については、遠慮なくスタッフまで聞いて欲しいです！
（誰もが自然に進んでしまう）老化の進行を遅らせるだけではなく、時間がかかる方もいますが続けていけば根本的な改善も十分に可能です⭐️継続は力なり！