寝つきが楽に(^^)

70代Y様。入会9ヶ月ほどですが最近ベンチプレスに挑戦しました！やってすぐに、嬉しい効果が。「仰向けでしか眠れなかったけど、最近は横向きにも寝れるようになった！」と喜んでいました🍀😆

他の方も逆に「横向きしか寝れなくて仰向けが無理だったけど、寝れるようになった」という人もいます！

寝つきが良くていい睡眠がとれると嬉しいですよね😆

安全で効果的なベンチプレスは年齢性別問わずできます✨