しゃがみ動作が楽に！

股関節が明らかに広がりました！！

短時間（1分弱）の｢立ち屈み訓｣の筋トレでここまで変わります！！マシンを使用するトレーニングですがご安心ください！｢痛い｣･｢怖い｣とは無縁の画期的な筋トレです！動きや筋力を付けるには誰かに治してもらうのではない。自分で頑張ることで改善しますよ🍀