股関節の可動アップ！

股関節が硬くて、beforeの時は痛くてここまでしか前に行かなかったけど、約1分程の1台のマシンのトレーニングでこの変化！！(^o^)👌

はるばる名古屋市外から体験に来て頂いたT様ありがとうございました！｢お母さんにも教えたい！｣との事。きらめき☆フィットネスではそんな風にお母さん想いな娘さんが多く、母娘で通っている方もたくさんいます😉☘️

明日は母の日⸜🌷︎⸝‍素敵な休日をお過ごしください🥰