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指導者セミナー行ってきました!

28日は三重県のジムまで、㈱鍛錬大岡社長による指導者セミナーにスタッフのあさみちゃんと行ってきました😄

先生の話で印象に残った言葉があります👀

「老化により身体は自然に弱くなるが、自然に身体が良くなることはない」

筋トレにより老化は予防出来ます☘️続けていると体力や見た目にも大きな差が出てきます!

写真は腰楽訓をしているところですが、先生の指導により二人とも、腰がびっくりするくらい楽になりました!セミナーに行く度にリアル筋力マシンの素晴らしさをますます感じます😄⭐️

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コメント: 2
  • #1

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  • #2

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