よくある質問

Q.マシンを使ったトレーニングは初めてですが大丈夫でしょうか?

A.当店のマシンは子供から高齢者まで安全にできます。それぞれのペースで行えますので安心してできます。数回取り組めば慣れてきて上手くできるようになります。スタッフが常駐して見守りますので、わからない方にもすぐに指導します。

 

Q.週に何回位、通うといいですか?

A. 当店はフリーで通えるため、好きな時に来れるだけ通っていただいています。個人差はありますが、時間を空けると普段の悪い癖や習慣により疲れが出やすいので週に1~2回以上通えるとより効果が実感できます。

 

Q.腰痛や膝痛に悩まされていますが、通っても大丈夫でしょうか?

A.当店は怪我ではない痛みであるならば、問題なく通っていただけます。ただし、病院の先生から運動をストップされている方は難しいです。腰の痛み、肩の痛み、膝の痛みなど、その改善のためのマシンがそろっています。

 

Q.家族会員とありますが、一緒に住んでいない家族も対象になりますか?

A.同居でなくても対象になります。基本的に本会員様の親子・祖父母・孫・兄弟まで対象です。実際にたくさんのご家族での会員様がいらしています。